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2008年12月15日 (月)

勝利の秘訣は深呼吸!

真央ちゃん好調の要因の一つに深呼吸があるのだとTVで見た。

NHK杯で優勝した時に深呼吸を意識して、いい演技ができたので今回も取り入れたとのこと。

確かに演技を始めるときに「ふぅぅ~」って感じで息を吐いていたのには気が付いていたんだけど・・・そうだったのか(゚ー゚)

すごいのは失敗したジャンプの直後、意識して深呼吸を行い次のジャンプを成功させたとのことである。

吸って、そして長く吐くそうだ。

・・・ううむ(゚ε゚ )最近イライラすることも多いこの俺。

真央ちゃん深呼吸法を取り入れて切り替えていくか。

こんなところでは負けてられない。

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