ユンケル ローヤルチャージ

え～っとYahoo!に【Yahoo!試供品】というカテがありまして、
何気なく応募したら当選して送られてきました。

ものすごくありがたいです。
というのもココ1カ月ほど、平日の平均睡眠時間は4時間ほど(=ﾟωﾟ)ﾉ
結構バテておりますので。
朝、ウコンサプリをユンケルでグイッとやると、あら不思議。
結構元気出ちゃうんだ、これが。
また送ってこないかなぁ(*ﾟｰﾟ*)

ぽかぽか陽気に誘われて

今日は月1回の通院の日。

と言っても今日は内視鏡検査は無いので気が楽だ。

簡単な問診と薬をもらってＯＫ。

先月の血液検査の結果が少し悪かった（中性脂肪と尿酸値）けど、これは食道炎と関係ないから先生は何にも言わなかった。

けどなあ・・・原因ははっきりしている。

酒だ(ﾟεﾟ )。・・・少し自重しなければ。

で、病院（八重洲口）を後にして東京駅からJRに乗る。

八重洲口の改札から入り、考え事をしながら・・・中央口の改札にSUICAをタッチ。

「ピンポ～ン」改札が閉まる。

・・・そりゃそうだ、電車乗らなくて駅から出てどうする(ﾟεﾟ )

苦笑いしながら山手線ホームに向かおうとすると、ちょうど東海道線が先に発車間際だ。

おお、こりゃついてる。ってことで乗車。

ところがしばらくして「次は神田～神田～」の車内アナウンス。

Σ(゜Д゜;）えっ？カンダ？なぜ？

反対方向に乗ってんじゃん！しかも東海道に乗ったつもりが中央線に乗っている。

ありえん！俺は上京間もない大学生かっ！

考え事しながら歩くのもほどほどにしないと大怪我するぞ、こりゃ。

てなことで神田で山手線に乗り換え会社に向かう。

・・・ああ、でも今日は久しぶりにいい天気だし、ぽかぽか陽気だ。

・・・　・・・　・・・よし。

有楽町で下車。

まずはビックカメラでお買い物。

ウォークマンのイヤホンがぼろぼろだったので買い換えた。

で、Van Halenを聞きながら地下鉄二駅分を歩くことにした。

たぶん20分くらいの距離だろう。

日比谷通りに出て、お堀端から東京タワー方面へ向かう。

（これは日比谷通りのお堀端から東京駅方面を見たところ）

日比谷公園、帝国ホテルを通り過ぎ、見慣れた街並みへ。

予想通り20分で会社に到着。

わずかばかりの時間だったけれど、いつもと違う日常でリフレッシュできた。

俺は季節の中では春が一番好き。

春になるにはもう少しだけ時間がいるけど、ホントにもう少しのとこまで来ている。

春の匂い（俺には本当に匂いがする）はもうすぐだ。

俺もリフレッシュと踏ん張りを繰り返し、年輪を刻もう。

つぼみは膨らみ始めているよ。

久しぶりに嬉しいことが(＾o＾)

ささやかながら嬉しいことがあった。
…笑い話にしかならないけど、会社の健康診断結果が返ってきて「オールA」…つまりどこも悪い箇所は無いとのことだったのだ(´ー`)
こんなことが「久しぶりに嬉しいこと」になるなんて、俺はなんて寂しいヤツなんだろうねぇ。
まあ、先月から治療を続けてる食道炎については継続治療中なわけだから、どこも悪いわけはないんだが、なんせうちの会社の健康診断は検査項目が少ない。
会社がケチだから法令で定められている最低限の項目しかやらないからね┐(´-｀)┌
それでも肝臓、中性脂肪の数値が基準範囲に収まるのは10年以上ぶりだ。
…ううう、節制を続けてきて良かった。
今日くらいは飲んでもいいかな(´ー`)

検診の結果は・・・

食道炎、随分良くなっているそうだ。ほっとした。

とは言え全快ではない。胃炎と違って食道炎は「付き合っていく」病気だそうだ。

素人目で見ても良くなっているのはわかるけど、まだ炎症が残っているのがわかる。

ううむ・・・(ﾟεﾟ )やはり若い頃からの暴飲暴食が祟ったか(´･ω･`)

まあ、先月よりは良くなっているそうなので地道に節制していけばもっと良くなるだろう、うんうん

・・・八重洲の病院を出たのが15：50頃。計画通り、そのまま銀座通りへ。

お目当ての「ラーメンダイニングど・みそ」に向かった。

「ラーメン探索隊」にＵＰするので詳しくはそちらで。

そうそう、気分が良かったので銀座中央通を1丁目から8丁目まで歩いた。

そしたらＭＩＫＩＭＯＴＯの店前にクリスマスツリーが(＾o＾)

もうそんな季節なんだね。ま、俺には関係ないけど。

あああ、でもとにかく少しほっとした。でもこれに懲りて健康には本当に気をつけねば

いよいよ明日は胃カメラ検診だ(;´д｀)

たった今病院から確認の電話が来た。最近の病院は営業にも力を入れてるなあ(^-^;

明日は結果に関わらず、検診が終わったらラーメン食べに行こうっと。

あれからまたリストに追加した。

ど・みそ＠銀座

六厘舎＠大崎

大勝軒＠どこがいいかな？

桃寿里＠渋谷

京鰹節つけ麺 愛宕 / ATAGO＠新橋　

麺処 くるり＠市ヶ谷

支那そばや 本店＠戸塚

食べてやる

我が家でのんびり・・・

と行きたいところだが、昨日の晩に風邪が悪化。

昨日の夕方からベッドで寝ていたら寒気で目が覚めた。

体がぶるぶる震えてたまらなかった・・・でもこんなときの対処法はわかっている。

薬飲んで、着込んでベッドサイドに水差しを用意して思いっきり汗を出す。

たいていはこれで直る。いや、今回は直さねばなあ。

と言うことで今日は国立にも行けなかった。でもスカパーでチラッと見たけど、カズさん・・・ベンチ入りしてなかった。

怪我かなあ。心配だ・・・って俺のほうが心配だよ。

じゃ、今日は寝ます・・・

今日から禁煙です！

かつてはかなり長い間（7～8年）禁煙していたのに、今の会社に転職して再び吸うようになってしまった。

喫煙の体への影響はここでいうまでもないが、特に俺には良くないようだ。頭痛が続いたり、のどがあれたりする。

昨年の人間ドックでもはっきり指摘されていた。その時点で禁煙をしたが、今回の長期出張でまたもや吸い出したのだ。

なんせここの会社は喫煙率が高すぎる。それと我々のプロジェクトルームは喫煙フリーときてる・・・

いや、環境のせいにするのはやめよう。意思が弱かったのだ。

心身ともに健康にならなければ、右肩あがりも何もないですよ・・・

今日からやるよ！と心に固く誓うリチャードでした。